My Courses

  • RAHSIA Awet Muda Telah Terbongkar!

    RAHSIA Awet Muda Telah Terbongkar!

    Pernahkah anda terfikir mengapa ada sesetengah rakan atau kenalan yang sentiasa nampak muda? Mereka ini tampak berseri dan bertenaga seolah tidak dimamah usia. Fenomena ini boleh dilihat bila menghadiri majlis ‘reunion’ sekolah atau universiti. Perbezaan ini mungkin sukar dikesan ketika masing-masing berusia  cuma sekitar 20-30an. Namun, selepas menyambut hari lahir ke 40 keadaan fizikal rakan-rakan…

  • 8 Kebaikan Detox Yang Anda WAJIB Tahu!

    8 Kebaikan Detox Yang Anda WAJIB Tahu!

    Apa itu Detox? Anda akan kerap terjumpa perkataan ini bila anda ingin memulakan gaya hidup sihat. Secara ringkasnya ‘detox’ adalah proses untuk mengeluarkan toksin di dalam tubuh. Saya syorkan anda untuk ‘berkenal’ rapat dengan Encik toksin agar faham lebih jelas. Sila baca >>di sini<< OK, kalau dah ramai orang buat mestilah bagus kan? Jadi anda…

  • Apa Itu  Antioksida dan Kaitanya Dengan Radikal Bebas?

    Apa Itu Antioksida dan Kaitanya Dengan Radikal Bebas?

    Apa Yang dimaksudkan Dengan Radikal Bebas? Penuaan adalah satu proses semulajadi. Suka atau tidak, kita semua bakal mengalaminya. Namun, di sini saya kongsikan sedikit ilmu yang mampu memperlahan proses tersebut.  Kita semua biasa mendengar perkataan awet muda, tapi kenapa ramai yang berminat tentang topik ini? Punca utama mungkin berkait rapat dengan gejala penuaan termasuk kehilangan otot, kegagalan…

  • Mari Berkenalan Dengan Encik Toksin

    Mari Berkenalan Dengan Encik Toksin

      Apa itu Toksin? Toksin adalah musuh bagi bagi mereka yang ingin  awet muda! Namun ia berada sangat dekat dengan kita. Apa yang dimaksudkan dengan toksin? Toksin adalah unsur-unsur beracun yang terhasil daripada aktiviti organisma hidup dan mampu melemahkan tisu dan menyebabkan pelbagai penyakit berkaitan penghadaman, keradangan, masalah kulit dan sistem imun. Toksin mampu merosakkan sel…

  • Bolehkah Anda KEKAL MUDA Selamanya?

    Bolehkah Anda KEKAL MUDA Selamanya?

      Kalaulah Boleh Kekal Muda Selamanya! Siapa yang tak mahu Kekal Muda selamanya? Bukan bermakna kita mahu hidup selamanya, itu mustahil dan tidak akan berlaku sama sekali. Bukan sedikit cerita-cerita fiksyen dihasilkan samada berbentuk buku cerita mahupun filem kisah mereka yang ingin hidup selamanya contohnya filem animasi Tangled oleh Disney. Lihatlah betapa terdesaknya “Mother Gothel” berusaha…